Psicólogo DBT en Cerrillos
Terapia Dialéctica Conductual Online
Te ayudamos a desarrollar una forma de pensar, sentir
y actuar para construir una vida con sentido para ti.
Psicólogo para Terapia Dialéctico Conductual en Cerrillos
Descubre todas las formas en que tu vida puede mejorar con el tratamiento DBT.
rolando biénzobas2023-06-15Muy buen equipo de psicólogos DBT. Mente Sana DBT muy buen centro.
Carlos Díaz2023-06-06Recientemente tuve la oportunidad de visitar el centro y quedé impresionado con la atención que recibí por parte del equipo de psicólogas. En particular, me gustó mucho el enfoque que utilizan en la terapia, ya que aplican una técnica llamada DBT que me resultó muy efectiva. Todo el personal del centro es muy amable y profesional, lo que hace que la experiencia sea muy agradable y reconfortante. Sin duda, recomendaría este centro a cualquier persona que esté buscando ayuda profesional en el área de la salud mental.
andreu fernandez2023-06-01Muy buenos terapeutas DBT. El tratamiento es de mucha ayuda.
Camila Marta Estela Jara Ramirez2023-05-30El equipo de psicólogas es profesional y acogedor, brindando un ambiente seguro y cómodo. Su enfoque integral garantiza una atención de calidad y crecimiento personal. Las instalaciones están impecables y el trato es cálido y empático. Recomiendo el centro DBT sin dudarlo para aquellos que buscan apoyo psicológico confiable y profesional.
Patricio Larach2023-05-29Excelente atención muy personalizada y con gran éxito en el tratamiento
Claudia Breton2023-05-28Mejor centro y con un gran equipo🫶. Di vuelta por varias psicologas hasta que llegué acá y ha sido un alivio. Lo full recomiendo ❤️
María Constanza Navas Santelices2023-05-28Excelente centro. M Ignacia es una psicóloga fenomenal. Tremenda profesional. Muy agradecida de este lugar
Rosario Larach Echevarría2023-05-26Excelente equipo. Entre han mucha confianza.
Francisco Martinez2023-05-26Terapia DBT muy recomendable. Es un muy buen centro DBT, con un muy buen equipo de psicólogo, psicóloga y psiquiatras DBT.
La terapia DBT se divide en dos grupos:
Terapia DBT adolescentes
Terapia DBT Adultos.
Para que sea efectiva, se requiere un compromiso de asistir semanalmente tanto a terapia individual como al taller grupal de habilidades.
Descubre los Beneficios de la Terapia DBT
En Mente Sana Psicología, ofrecemos terapia DBT especializada, dirigida por un psicólogo DBT con amplia experiencia. Nuestro enfoque está orientado a ayudar a los pacientes a desarrollar habilidades prácticas para gestionar sus emociones y resolver problemas de manera efectiva. A través de esta terapia, se busca reducir significativamente las conductas autolesivas y las ideaciones suicidas, promoviendo una mejor calidad de vida y bienestar emocional.
Aprovecha la oportunidad de experimentar un cambio positivo en tu vida ahora
Psicólogo Terapia DBT en Cerrillos
La terapia dialéctico-conductual (DBT) es un tratamiento intensivo y altamente estructurado, diseñado para adolescentes y adultos que necesitan desarrollar habilidades para enfrentar, gestionar y regular sus emociones. Este enfoque, liderado por un psicólogo DBT especializado, ha demostrado ser especialmente efectivo, reduciendo significativamente las hospitalizaciones y el uso de servicios de urgencia. Además, la terapia DBT destaca por su baja tasa de abandono, superando a las terapias tradicionales en este aspecto.
Aportes Científicos
La terapia DBT es validada científicamente, lo que significa una disminución de las conductas de auto daño, de las ideaciones suicidas, de las hospitalizaciones y del abandono terapéutico en comparación con terapias tradicionales.
¿Qué es DBT?
Es una terapia que ayuda a los pacientes a desarrollar diferentes habilidades (sentir, pensar y actuar) para enfrentar y resolver sus dificultades y problemas. Orientada a pacientes con desregulación emocional, trastornos depresivos, descontrol de impulsos, conductas de auto daño y/o suicidas y Trastorno Límite de la Personalidad.
¿Por qué DBT?
DBT viene siendo aplicada desde hace más de 30 años con resultados muy satisfactorios. Esta terapia es única en su enfoque de abordar los problemas tanto desde el punto de vista cognitivo-conductual, como desde el punto de vista interpersonal.
FAQs sobre Terapias Dialéctico Conductual
Más Información sobre nuestras Terapias DBT Online en Cerrillos
Más que no volver a tener conductas de riesgo, en la terapia definiremos las metas a trabajar en la vida y cómo manejar las diferentes situaciones para no caer en conductas de riesgo, sino manejarlas de manera efectiva.
Aproximadamente para adolescentes, 10 meses y adultos un año.
No, la terapia DBT para que sea exitosa debe incluir el taller grupal de habilidades y en el caso de los adolescentes el pre taller para padres de 8 sesiones.
Porque quienes vivimos con él necesitamos también aprender a regularnos y ayudarlo en el uso de las habilidades.
Se evalúa caso a caso, pero se recomienda que tenga la formación. En caso de que haya buen vínculo, se le pide al psiquiatra estar en constante contacto con el equipo tratante.
La terapia DBT se divide en tres grupos: Niños 4 a 12 años, adolescentes 12 a 18 años y adultos de 18 años en adelante.
Los grupos se forman en base a rangos etarios. Niños 4 a 12 años, adolescentes 12 a 18 años y adultos de 18 años en adelante.
Para que la terapia DBT sea efectiva, se requiere un compromiso personal de asistir semanalmente tanto a terapia individual como al taller grupal de habilidades. Entendiéndose casos excepcionales de emergencia.
¿Está buscando una manera efectiva de gestionar sus emociones?
Con la terapia DBT, guiada por un psicólogo DBT especializado, podrá descubrir herramientas prácticas para mejorar su bienestar emocional y enfrentar los desafíos de manera más saludable.
Descubre los Beneficios de la Terapia DBT con un Psicólogo Especializado
La terapia dialéctico-conductual (DBT) es un enfoque innovador y comprobado que ha transformado la vida de muchas personas, tanto adolescentes como adultos, que enfrentan dificultades emocionales complejas. En Mente Sana Psicología, ofrecemos terapia DBT dirigida por un psicólogo DBT especializado, ayudando a nuestros pacientes a desarrollar habilidades esenciales para manejar sus emociones, enfrentar desafíos y mejorar su bienestar general.
¿Qué es la Terapia DBT?
La terapia DBT es un tratamiento intensivo y estructurado diseñado inicialmente para personas con trastornos emocionales graves, como el trastorno límite de la personalidad (TLP). Sin embargo, su eficacia se ha expandido para tratar una amplia variedad de problemas, como la depresión, la ansiedad, el estrés postraumático y las conductas autolesivas.
A través de este enfoque, los pacientes aprenden a regular sus emociones, mejorar sus relaciones interpersonales y tomar decisiones más conscientes. El trabajo con un psicólogo DBT consiste en desarrollar cuatro áreas clave de habilidades:
- Conciencia Plena (Mindfulness): Fomentar la capacidad de vivir el presente sin juicios y con mayor claridad emocional.
- Tolerancia al Malestar: Aprender a enfrentar situaciones difíciles sin recurrir a conductas autodestructivas.
- Regulación Emocional: Desarrollar herramientas para gestionar emociones intensas y reducir la impulsividad.
- Efectividad Interpersonal: Mejorar la forma en que te relacionas con los demás, logrando establecer límites saludables y mantener relaciones más equilibradas.
¿Para quién es la Terapia DBT?
La terapia DBT es adecuada tanto para adolescentes como para adultos que experimentan dificultades para regular sus emociones o que han desarrollado conductas autolesivas. Además, está indicada para quienes sufren trastornos del estado de ánimo, ansiedad, o han tenido crisis emocionales que han requerido hospitalizaciones o el uso de servicios de urgencia.
Con la guía de un psicólogo DBT, el paciente puede aprender a transformar sus patrones de pensamiento y comportamiento, logrando una mayor estabilidad emocional.
Beneficios Comprobados de la Terapia DBT
La terapia DBT ha demostrado ser altamente efectiva en diversos estudios clínicos. Entre sus principales beneficios destacan:
Reducción de Hospitalizaciones: Los pacientes que siguen un tratamiento DBT disminuyen significativamente su necesidad de hospitalizaciones y el uso de servicios de urgencias.
Menor Tasa de Abandono Terapéutico: A diferencia de otras terapias, la terapia DBT tiene una baja tasa de abandono, lo que refleja el compromiso de los pacientes con el tratamiento debido a los resultados positivos que experimentan.
Mejor Regulación Emocional: Los pacientes logran gestionar mejor sus emociones, lo que se traduce en una vida diaria más equilibrada y satisfactoria.
Disminución de Conductas Autodestructivas: La terapia DBT es particularmente efectiva en reducir las conductas autolesivas y las ideaciones suicidas, mejorando significativamente la calidad de vida de quienes la practican.
¿Qué Puedes Esperar al Trabajar con un Psicólogo DBT?
Al iniciar la terapia DBT en Mente Sana Psicología, trabajarás con un psicólogo DBT que te guiará a través de sesiones estructuradas, adaptadas a tus necesidades específicas. El proceso incluirá tanto sesiones individuales como trabajo en grupo, donde podrás aprender y practicar las habilidades que te permitirán manejar tus emociones de manera más saludable.
La terapia está diseñada para ser un apoyo continuo, brindándote las herramientas necesarias para enfrentar los desafíos emocionales que surgen en tu día a día, mientras reduces la dependencia de tratamientos intensivos como hospitalizaciones.
Atención Personalizada y Enfoque Individualizado
En Mente Sana Psicología, comprendemos que cada persona es única, y nuestras terapias están diseñadas para reflejar eso. Colaboramos estrechamente con cada paciente para entender sus necesidades específicas y ofrecer soluciones de terapia DBT a medida. El acompañamiento cercano de un psicólogo DBT especializado asegura que cada paciente reciba la atención personalizada que necesita para alcanzar sus objetivos emocionales y personales.